1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بالجبن
كراكر بالجبن هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين لذة الكراكر الكاملة الحبوب الهشة مع نعومة الجبن الكريمي. يعود أصلها إلى مطابخ عالمية مختلفة، هذا التوازن التقليدي هو من المفضلة من النزهات إلى تناول النبيذ. مليء بالألياف والبروتين، يقدم لك قضمة لذيذة تبقيك نشيطًا طوال اليوم. في حين يضيف الجبن جرعة من الكالسيوم، فإن الاعتدال أمر مهم، حيث أن بعض التشكيلات قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون. سواء تمتتع به بمفرده أو تزينه بالفواكه الطازجة، كراكر بالجبن هو وجبة شهية متعددة الاستخدامات تسر الحاسة التذوقية وتغذي الجسم!
