1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1111.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
158.7
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر حبوب كاملة
الكراكر من الحبوب الكاملة هو خيار لذيذ ومغذٍ مملوء بمكونات صحية. مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة 100٪، هذه الكراكر غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز صحة القلب والهضم. مستوحاة من الوصفات التقليدية، تمتزج بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من المطابخ، سواء تمتعت بها مع الجبن، الصلصات، أو بمفردها. بدون مواد حافظة صناعية ومنخفضة في السكر، الكراكر من الحبوب الكاملة هو خيار وجبة خفيفة خالٍ من الشعور بالذنب يرضي شهيتك بينما يحافظ على طاقتك. عش تجربة القرمشة والطيبة في كل لقمة!
