1 serving (15 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
793.7
سعرات حرارية
15.9
بروتين
158.7
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
793.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الجاودار
الكراكر القمح السوداني هو وجبة خفيفة لذيذة وشهية مصنوعة من طحين السوداني الصحي، والماء، وقليل من الملح. مشتق من المطبخ الشرق أوروبي، توفر هذه الوجبة الخفيفة الهشة نكهة غنية بالمكسرات تكمل إشباعك بشكل حقيقي. محشوة بالألياف وقليلة الدهون، الكراكر القمح السوداني هي بديل صحي للوجبات الخفيفة التقليدية، تعزز الهضم الجيد وتبقيكَ شبعًا لفترة أطول. استمتع بها بمفردها، أو قم بتناولها مع نكهاتك المفضلة وأطباق الطعام العلوية لوجبة خفيفة لذيذة تجمع بين القيمة الغذائية والنكهة!
