1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الخبز
خبز الكراكر هو وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة مصنوعة من مكونات بسيطة وصحية مثل الحبوب الكاملة والبذور وقليل من الملح. ينحدر هذا النوع من الأطعمة من مختلف الثقافات، بما في ذلك المطابخ الاسكندنافية والشرق أوسطية، حيث يضفي لمسة رائعة على تجربة تناول وجبات خفيفة. يحتوي خبز الكراكر على الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يوفر خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب يمكن تناوله مع الحشوات أو بمفرده. منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من المواد الحافظة الصناعية، هو الخيار المثالي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي أثناء تلبية رغباتهم. اكتشف لذة خبز الكراكر الهشة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
