1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
369.0
سعرات حرارية
31.0
بروتين
2.6
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 207.1 mcg | 1035% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض كراكر باريل
بيض كراكر باريل هي خيار إفطار شهي وصحي تقدم فيه بيض طازج من المزرعة مطبوخ بشكل مثالي. تُقدم مسحوبة، مقلية، أو كأومليت، يتم تكميل هذه البيض بمزيج رائع من جبنة الشيدر الطبيعية، والخضروات الطازجة، واللحوم اللذيذة. مستوحاة من مأكولات المقاهي الأمريكية التقليدية، توفر بداية مشبعة ليومك. تحتوي بيض كراكر باريل على كمية كبيرة من البروتين لتمدك بالقوة خلال صباحك، بينما تسمح لك الإضافات الإضافية بتخصيص وجبتك لتناسب ذوقك. استمتع بوجبة إفطار دسمة ومريحة تمتاز بالنكهة والإشباع - مثالية لأي شهية!
