1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر وجبن
الكراكر والجبن هو وجبة خفيفة لذيذة ومريحة تمزج بشكل مثالي بين الكراكر اللذيذة والجبن الكريمي. يعود أصل هذا التناسق الكلاسيكي إلى ثقافات مختلفة، وقد أصبحت هذه النكهة الشهية جزءًا أساسيًا في لوحات الشرقوطية والنزهات على حد سواء. مع مجموعة متنوعة من النكهات بدءًا من الشيدر القوي إلى البري الناعم، تناسب كل ذوق. بينما يوفر الكراكر الكربوهيدرات للطاقة، فإن تناولها مع الجبن يضيف البروتين والكالسيوم، مما يجعلها وجبة شهية. كنت فقط على علم بأحجام الأجزاء، حيث يكمن الاعتدال في الحفاظ عليها كوجبة تغليف متوازنة. استمتع بالكراكر والجبن كوسيلة مبهجة لرفع مستوى أي وقت وجبات خفيفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
