1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة لحم سرطان البحر
سلطة لحم السلطعون هي طبق لذيذ ومنعش، معروف في مطابخ السواحل حول العالم. يتكون هذا الطبق من لحم سلطعون ناعم، وكرفس مقرمش، ونكهة خفيفة من عصير الليمون الحامض، حيث يتم تزيين هذه السلطة في كثير من الأحيان بصلصة خفيفة مبنية على المايونيز أو الزبادي. مليئة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تقدم سلطة لحم السلطعون مزيجًا صحيًا من النكهات، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء خفيفة أو مقبلات متطورة. مع مزيجها من القوام والطعم الطازج للأسماك، لحم السلطعون ليس مجرد وجبة، بل تجربة ساحلية رائعة على طبقك.
