1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حدائق الأفوكادو بلحم السلطعون
سلطة الزَّواحف والأفوكادو في الحديقة هي طبق منعش وحيوي يجمع بين أفضل ما في المحيط والحديقة. تتميز هذه السلطة بالزَّواحف الطرية واللذيذة، والأفوكادو الكريمي، ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الخيار، والطماطم والخضراوات، حيث تبرز هذه السلطة توليفة من النكهات مستوحاة من المأكولات الساحلية. غنية بالدهون الصحية من الأفوكادو ومليئة بالبروتين من الزَّواحف، إنها خيار منخفض الكربوهيدرات يدعم النظام الغذائي المتوازن. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، هذا الطبق ليس لذيذ فقط وإنما منعش ومغذٍ ليرفع تجربتك في تناول الطعام. استمتع بطعم سلطة الزَّواحف والأفوكادو في الحديقة اليوم!
