1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تغليف السلطعون
الكراب وراب هو تجانس رائع من النكهات، حيث يتم لف لحم سرطانات لذيذ وطري بتورتيلا ناعمة. ينبع هذا الطبق من المأكولات الساحلية، حيث يجمع بين الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والأفوكادو الحامض، مع تتبيلة من الصوص الحامض. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات، يقدم وراب الكراب وجبة مرضية لذيذة ومغذية. سواء تمتعت بها كغداء سريع أو عشاء خفيف، إنها خيار مثالي لعشاق المأكولات البحرية الباحثين عن لقمة لذيذة وصحية في آن واحد. اغمر نفسك في طعم البحر مع كل لقمة شهية!
