Blog Research API Download App
تمبورا السلطعون

تمبورا السلطعون

Seafood

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
31.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.7 g 40%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 79.4 mg 26%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.5 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

33.4%
16.7%
50.0%
الدهون: 285 cal (50.0%)
البروتين: 95 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 190 cal (33.4%)

About تمبورا السلطعون

تعتبر كراب تيمبورا وجبة يابانية رائعة تتميز بأرجل السلطعون الطرية واللذيذة، المغمسة بطبقة خفيفة من القلي والمقرمشة بلونها الذهبي المثالي. تأتي هذه اللذة الشهيرة من عالم مثير للانتباه هو عالم الطعام المقلي بالتنبولا، حيث يتم تغليف الأطعمة البحرية والخضروات بطبقة خفيفة وهوائية ثم قليها في الزيت العميق. بينما توفر الطبقة الخارجية المقرمشة قوامًا مرضيًا، يقدم لحم السلطعون الرطب نكهة مميزة من البحر. على الرغم من أن الطعام المقلي قد يكون مرتفع السعرات الحرارية، إلا أن استخدام لحم السلطعون الطازج يضيف البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مما يجعله لذيذًا كمتعة معتدلة. مثالي كمقبلات أو جزء من وليمة السوشي، فإن كراب تيمبورا مؤكد أن يثير إعجابك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.