لفائف سوشي بالسرطان أو رول سوشي بالسرطان

لفائف سوشي بالسرطان أو رول سوشي بالسرطان

Seafood

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
14.2
بروتين
59.9
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.7 mg 7%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 59.9 g 21%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

65.2%
15.5%
19.3%
الدهون: 71 cal (19.3%)
البروتين: 56 cal (15.5%)
الكربوهيدرات: 239 cal (65.2%)

About لفائف سوشي بالسرطان أو رول سوشي بالسرطان

لفائف السوشي بالسرطان البحري هي مزيج رائع من النكهات، تنبع من المأكولات اليابانية التقليدية. تتميز كل لفافة بلحم السرطان البحري الطري، غالبًا ما يتم تقديمها مع الأفوكادو الكريمي، والخيار المقرمش، ولمسة من المايونيز الحار، كل ذلك ملفوف في أرز السوشي المتبل تبلة جيدة ونوري. هذا الإبداع اللذيذ ليس فقط لمتعتك الذوقية ولكنه يوفر أيضاً مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية. مع المكونات الطازجة، هو خيار خفيف وفي الوقت نفسه مرضي، مما يجعله من المفضلين بين عشاق السوشي. استمتع بطعم المحيط في كل لقمة!