سوشي كراب

سوشي كراب

Seafood

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (140 grams) contains 133 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
133
سعرات حرارية
5.4
بروتين
26.0
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
133
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0.1 g
كوليسترول 9.8 mg 3%
صوديوم 663.6 mg 28%
كربوهيدرات إجمالية 26.0 g 9%
ألياف غذائية 1.1 g 3%
سكريات 4.2 g
بروتين 5.4 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 8.4 mg 0%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 51.8 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

80.5%
16.7%
2.8%
الدهون: 3 cal (2.8%)
البروتين: 21 cal (16.7%)
الكربوهيدرات: 104 cal (80.5%)

About سوشي كراب

السوشي بالسرطان هو مزيج رائع من النكهات، مع لحم السرطان الطري المغلف بالأرز المخفوق بالخل وجلد النوري. قادم من قلب المأكولات اليابانية، يجمع هذا الطبق بين النضارة والفن، غالباً ما يرافقه الخيار الطازج والأفوكادو الكريمي لنكهة منعشة. يحتوي السوشي بالسرطان على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعله تجربة لذيذة وصحية، تساعد على دعم صحة القلب وتعزيز العافية. استمتع بهذه الخبرة الطهوية المتقنة التي تجلب لك رائحة البحر مباشرة إلى طبقك!