1 serving (45 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
368.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 1578.9 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.2 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 263.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري بستيك كراب
نيجيري الكراب ستيك هو إبداع لذيذ في عالم السوشي ويتميز بسرير من الأرز المُتبل مُزين بقطع لحم الكراب الطري، وهو مُكوَّن شهير مصنوع من لحم سرطان البحر. هذا الطبق من المطبخ الياباني يُظهر التوازن المثالي بين النكهات والقوام. بطعمه الرائع الذي ينتج عن الأمي ورائحته الخفيفة الحلوة، يُعتبر نيجيري الكراب ستيك من الأطباق المُفضّلة بين عشاق السوشي. على الرغم من احتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وكونه غنياً بالبروتين، عليك الانتباه إلى محتوى الصوديوم في قطع الكراب. استمتع بهذا اللذيذ كوسيلة شهية وعملية للاستمتاع بجوهر السوشي!
