1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 396.8 mg | 132% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 127.0 mcg | 635% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق بالسرطانات
البيض المخفوق بالسرطان هو طبق لذيذ يجمع بين لحم السرطان الرقيق والطري والبيض المخفوق الرغوي، مما يخلق خيار فاخر لتناول وجبة إفطار أو برانش. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية، حيث أنه مزيج مثالي من النكهات، يتم تعزيزه غالبًا بالأعشاب الطازجة ولمسة من القشدة لإضافة الغنى. يحتوي البيض المخفوق بالسرطان على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية، مما يوفر وجبة مرضية تجمع بين الرفاهية والغذاء الصحي. على الرغم من أنه يحتوي على كمية معينة من القشطة، إلا أن مزيج السرطان والبيض يقدم الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله وجبة شهية تُرضي حواس التذوق بالإضافة إلى فوائدها الصحية. استمتع بهذا الجوهر الغذائي الذي يلتقط جوهر البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
