1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالسلطعون
الريزوتو بالسرطان هو طبق إيطالي فاخر يمزج بين الأرز الكريمي أربوريو ولحم السرطان الطري والحلو. معبأ بمرق البحر الّغني وغالبًا ما يتميز هذا الطبق الممتع بأعشاب طازجة مثل البقدونس ونكهة خفيفة من الليمون. تمنحه القوام الحريري والنكهات العميقة ميزة تبرزه في المطابخ الساحلية. بينما يعد هذا الطبق مصدرًا للبروتين من لحم السرطان، فإنه يتضمن أيضًا الزبدة والجبن، مما يضيف له غنى ينبغي الاستمتاع به بشكل معتدل. بتوازنه بين الفاخرة والغذاء، فإن الريزوتو بالسرطان هو حلوى مثالية لعشاق المأكولات البحرية.
