1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراب باياسام
الكربي بياسام هو طبق بحري غني ولذيذ يعود أصله إلى المناطق الساحلية في الهند، خاصة في ولاية كيرالا. تجمع هذه الوصفة الرائعة بين لحم السلطعون الطري، والتوابل العطرية، والأرز المطبوخ في قاعدة من حليب جوز الهند الكريمي، مما يخلق خليطًا فريدًا من النكهات تثير الشهية. كربي بياسام مليء بالبروتين والدهون الصحية، ويقدم لمسة غذائية مغايرة للحلويات التقليدية للبياسام. بينما يعتبر فاخرًا، خصوصًا باستخدام حليب جوز الهند، فإنه وجبة تعتبر مثالية للمناسبات الخاصة، حيث يعرض طعم السلطعون الرائع في طبق مريح. تغوص في هذه الجوهرة الغذائية واستمتع بجوهر المأكولات الساحلية!
