1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
5.9
كربوهيدرات
32.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت السلطعون مع صلصة هولندية
الكراب أومليت مع صلصة هولندية هو طبق فاخر يجمع بين البيض الناعم والعصير المملوء بلحم السرطان الحلو واللذيذ. يعود هذا الأومليت الشهي، المنبعث من المأكولات التقليدية لفطور الغداء، مغطى بصلصة هولندية غنية وزبدية، مضيفة لمسة منعشة ترفع من تجربة تناول الطعام بأكملها. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من السرطان، يقدم وجبة مشبعة ومنبهة للطاقة. بينما تضيف الهولندية بهجة فاخرة، يفضل استمتاعها بشكل معتدل. مثالي للمناسبات الخاصة أو فطور فاخر، يضيف هذا الطبق نكهة البحر إلى طاولتك!
