1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السرطان بالبيض المبخر
يعتبر خليط لحم السلطعون المشوي والبيض من الأطباق الشهية التي تمزج بشكل جميل بين حلاوة لحم السلطعون الطازج وقوام بيض المبخر. هذا الطبق الذي يعود أصله إلى المطبخ الصيني، يسلط الضوء على مكونات بسيطة وصحية: لحم سلطعون طري، بيض طازج من الفلاحة، ورشة من صلصة الصويا، جميعها مبخرة بلطف للكمال. إنه ليس فقط لذيذ لحواس التذوق ولكنه خيار صحي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وذلك بالرغم من انخفاض السعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق المريح واللذيذ الذي يجسد جوهر الطهي المنزلي الطيب، مثالي لأي مناسبة!
