ربيان ربيع دائر

ربيان ربيع دائر

Appetizer

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
500
سعرات حرارية
25
بروتين
50
كربوهيدرات
25
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
500
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 25 g 32%
دهون مشبعة 5 g 25%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 75 mg 25%
صوديوم 1000 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 50 g 18%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75 mg 5%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 375 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

38.1%
19.0%
42.9%
الدهون: 225 cal (42.9%)
البروتين: 100 cal (19.0%)
الكربوهيدرات: 200 cal (38.1%)

About ربيان ربيع دائر

يعتبر الربيان سبرينغ رول وجبة خفيفة شهية تجمع بين لحم الربيان الطري والحلو ملفوف داخل قشرة هشة من ورق الأرز. يعود أصلها إلى المطبخ الآسيوي، حيث تملأ هذه الروائز في كثير من الأحيان بالخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش، والجزر الزاهي، والأعشاب العطرية، مما يضيف لها نكهة مقرمشة منعشة. خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية، تُعتبر خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها وهي طازجة، مقدمة مع صلصة حارة تتناغم تماماً مع النكهات الشهية. تناول هذا الحلوى الخالية من الذنب التي تقدم لك نكهة البحر مباشرة على طبقك!