1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بحري مقلي
الأرز المقلي بلحم السلطعون هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين لحم السلطعون اللذيذ والأرز الياسميني الهش. مشتق من المطبخ الآسيوي، يتم تحسين هذا الطبق في كثير من الأحيان باستخدام الخضروات الطازجة مثل البازلاء والجزر والبصل الأخضر، مما يخلق مزيجًا نابضًا بالحياة من النكهات والملمس. يُتبل بصلصة الصويا اللذيذة وقطرات من زيت السمسم، مما يمنحه طعمًا شهيًا. مليء بالبروتين من لحم السلطعون والألياف من الخضروات، يقدم خيار وجبة متوازن. بينما يُعتبر طعمه فاخرًا بنكهاته الغنية، يكفي فقط الانتباه إلى حجم الحصص من أجل تحول صحي على هذا الطبق المفضل التقليدي!
