1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حدائق الأفوكادو بلحم السرطان
سلطة الزبدة بلحم السلطعون والأفوكادو هي مزيج رائع من النكهات الطازجة، حيث يجمع بين لحم السلطعون الطري مع الأفوكادو الكريمي، والخضروات الطازجة الهشة، والخضروات الحدائقية الزاهية. يعود أصل هذه السلطة إلى المأكولات الساحلية، حيث تجمع بين غنى السلطعون مع فوائد الخس العضوي، والطماطم الناضجة، والخيار الهش. تحتوي على نسب عالية من البروتين والدهون الصحية، إنها خيار قليل الكربوهيدرات مثالي لوجبة غداء خفيفة أو كجانب منعش للعشاء. انغمس في هذا الطبق الغذائي الذي يحتفي بنضارة البحر والحديقة، مما يجعل كل لقمة تذوق للتمتع بالصحة.
