1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كراب مايونيز
سلطة السلطعون بالمايونيز هي مزيج لذيذ من لحم السلطعون الطازج، والمايونيز الكريمي، والكرفس المقرمش، وعصير الليمون الحامض. تنبع أصول هذه السلطة من الأطباق البحرية التقليدية، حيث تجمع هذه السلطة بين نكهات غنية مع لمسة منعشة. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين من السلطعون والدهون الصحية للقلب الموجودة في المايونيز، مما يجعلها وجبة مرضية. وبالرغم من كونها كريمية ولذيذة، فإن استخدام المايونيز الخفيف يمكن أن يضيف لمسة صحية. استمتع بها بمفردها، أو كحشوة في السندويشات، أو فوق الخضراوات المقرمشة لتحضير طبق متنوع ولذيذ!
