1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 2530.6 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تجمعات أرجل السلطعون
تعتبر مجموعات أرجل السلطعون واحدة من اللذائذ البحرية الرائعة، حيث تحتوي على أرجل شهية من السلطعون الفاخر، والذي يتم الحصول عليه غالبًا من المياه الباردة لشمال المحيط الأطلسي أو المحيط الهادي. هذا الطبق يبرز لحمًا حلوًا وناعمًا يمكن استخراجه بسهولة من الأرجل المقسمة بشكل جميل. تعتبر أرجل السلطعون من الأصناف الأساسية في المأكولات الساحلية، حيث إنها ليست فقط لذيذة بل هي أيضًا غنية بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 الدهنيات وفيتامينات أساسية مثل ب12 ودي. بالرغم من أنها تحتوي على قليل من الصوديوم الطبيعي، إلا أنها تقدم تجربة تناول فاخرة وصحية عند تناولها بشكل معتدل. استمتع بطعم المحيط في كل لقمة!
