1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينيديكت بيض سلطعون
البينديكت الذي يحتوي على بيض السلطعون هو لمست فاخرة على الوجبة الشهية التقليدية لوجبة الإفطار، حيث يتميز بلحم السلطعون اللذيذ الموضوع فوق رغيفات الخبز الإنجليزية المحمصة. تستلهم هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي التقليدي، إذ تجمع بين صلصة الهولندايز الغنية والكريمية مع البيض المسلوق بشكل مثالي لتأتي بنكهة لذيذة تُثير الدهشة. حافلة بالبروتين من السلطعون والبيض، توفر بداية لذيذة ليومك. على الرغم من فخامتها، يوفر السلطعون الأوميغا-٣ الدهنية الصحية، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا لذيذًا ومرضيًا بشكلٍ لا يقاوم لعشاق وجبة الغداء الخفيفة. تمتع بنفسك بالبينديكت الذي يحتوي على بيض السلطعون لترتقي بتجربة إفطارك!
