دمبلنغ بالسمك السمكة

دمبلنغ بالسمك السمكة

Appetizer

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480.8
سعرات حرارية
24.0
بروتين
60.1
كربوهيدرات
12.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
480.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.0 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 72.1 mg 24%
صوديوم 961.5 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 60.1 g 21%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 24.0 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72.1 mg 5%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

54.1%
21.6%
24.3%
الدهون: 108 cal (24.3%)
البروتين: 96 cal (21.6%)
الكربوهيدرات: 240 cal (54.1%)

About دمبلنغ بالسمك السمكة

الدمبلينغ بالسرطان الأطعمة اللذيذة والثمينة من المطبخ الآسيوي، مليئة بالنكهات والملمس اللذين يفجران في الفم. كل دمبلينغ عصي القوام مليء بلحم سرطان البحر طري ومتوازن بشكل محترف مع أعشاب عطرية وتوابل، ملفوفة بعجينة رقيقة حساسة. ليس فقط أن هذه الدمبلينغ غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا، ولكنها أيضًا توفر أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعزز صحة القلب. سواء كانت مطهية بالبخار، أو محمرة في مقلاة، أو تقدم في شوربة لذيذة، تقدم دمبلينغ بالسرطان التسلية للذواقة بدون شعور بالذنب، وستجعلك تشتهي المزيد!