1 serving (85 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 2530.6 mg | 110% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.1 mg | 12% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 658.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخالب سرطان البحر
مخالب السلطعون هي مأكولات بحرية لذيذة، مليئة بلحم طري حلو المذاق ونكهة من جوهر المحيط. تعود أصلها إلى المطابخ الساحلية حول العالم، وغالباً ما تُستمتع بها في أطباق مثل كعك السلطعون، حساء الحبار، أو ببساطة بالبخار مع الزبدة. تحتوي مخالب السلطعون على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الدهون، وهي خيار صحي مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض أوميغا 3 الدهني. ومع ذلك، يجب الحذر من مستويات الصوديوم العالية في الصلصات المحضّرة. الاستمتاع بمخالب السلطعون لا يسعد فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي متوازن. استعد واستمتع بهذه الجوهرة الطهوية واستمتع بثروات المحيط!
