1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
194.2
سعرات حرارية
11.7
بروتين
14.6
كربوهيدرات
9.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 48.5 mcg | 242% | |
| كالسيوم | 97.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شاودر السلطعون
الشوربة الكريمية بالسرطان هي شوربة غنية وكريمية تحتفل بنكهات البحر. مملوءة بقطع لحم سرطان لذيذة، وبطاطس، وخضروات، فهي وجبة مريحة متأصلة في المأكولات الساحلية. تنبت هذه الشوربة في نيو إنغلاند، وتضم مزيجًا من الأعشاب اللذيذة والتوابل، مما يمنحها عمقًا لذيذًا. بينما توفر مصدرًا شهيًا للبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، يُفضل استمتاعها بشكل معتدل بسبب قاعدتها الكريمية. تمتع بوعاء من الشوربة الكريمية بالسرطان واستمتع بطعم التقليد البحري!
