1 serving (100 grams) contains 214 calories, 14.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
485.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.0 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 16.6 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 976.1 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 32.7 g | 65% | |
| فيتامين د | 27.2 mcg | 136% | |
| كالسيوم | 179.3 mg | 13% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 481.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة سلطعون
كعكة السلطعون هو طبق بحري لذيذ ينبع أصلاً من مطابخ الولايات المتحدة الساحلية، خاصة في ولاية ماريلاند. يتكون من لحم سلطعون عضوي، فتات الخبز، ومزيج من التوابل اللذيذة، وغالبًا ما يتم تحسين طعمه بلمسة من المايونيز والخردل الديجون للقوام الكريمي. على الرغم من أن كعكات السلطعون لذيذة، إلا أنها يمكن أن تكون غنية بالنكهة والسعرات الحرارية، تبعًا في المقام الأول عن طريقة التحضير. ومع ذلك، فهي أيضًا غنية بالبروتين وتوفر الأحماض الأمينية الضرورية، مما يجعلها خيارًا رائعًا عند تناولها بشكل معتدل. سواء تمت مع تحميرها أو قليها، تقدم كعكات السلطعون نكهة بحرية إلى طبقك، مثالية لأي مناسبة!
