1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
269.4
سعرات حرارية
56.4
بروتين
0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 147.2 mg | 49% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.4 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 247.2 mg | 19% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 719.4 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كراب
السلطعون المسلوق هو طبق بحري حيوي يجلب نكهات الساحل مباشرة إلى طاولتك. المنبت من المأكولات الجنوبية، يتميز بالسلطعون الطازج، والبطاطا، والذرة، والسجق الحار، كلها تغلي معًا في مرق لذيذ مشبع بالتوابل العطرية. مليء بالبروتين والفيتامينات، يقدم تلذذًا صحيًا عند التمتع به بشكل معتدل. مثالي للاجتماعات، يدعو السلطعون المسلوقك لتجمع حوله وتتذوق الخليط اللذيذ من النكهات الجريئة والمكونات السخية. انغمس فيه واستمتع بنكهة حقيقية لثقافة الساحل!
