1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلطعون والذرة
يعد وجبة السلطعون والنقانق من الأطباق الجنوبية اللذيذة التي تجمع بين النقانق الناعمة والزبدية ولحم السلطعون الطري، والمتبل غالباً بتوابل غنية وأعشاب طازجة. تعود أصول هذا الطعام المريح إلى منطقة ساوث كارولينا، حيث تمزج هذه الوجبة اللذيذة بين أفضل مكونات الساحل مع الطهي التقليدي الجنوبي. بينما توفر النقانق قاعدة مغذية، يوفر السلطعون إضافة مصدر البروتين النبيل والأحماض الدهنية أوميجا 3 الأساسية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا بشأن حجم الحصص والدهون الإضافية، حيث يمكن أن تزيد من ثراء الطبق. استمتع بوجبة السلطعون والنقانق كوجبة شهية مرضية تلتقط جوهر المأكولات الجنوبية.
