1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة سمك السلمون والذرة
شوربة السرطان والذرة هي تجانس رائع من ذرة حلوة ولحم سرطان طري، مما يخلق مرق غني ولذيذ يدفئ الروح. تأتي هذه الوجبة من مطابخ الساحل، حيث يلتقي الأطعمة البحرية الطازجة بالخضروات الموسمية في تناغم تام. مع مكونات مثل حليب جوز الهند الكريمي، والثوم العطري، ورائحة التوابل، كل ملعقة تنفجر بالنكهة. مليئة بالبروتين من السرطان والفيتامينات الأساسية من الذرة، توفر هذه الوجبة دفعة غذائية، على الرغم من أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب قاعدتها الكريمية. مثالية لليلة دافئة في المنزل أو كمقدمة مذهلة للتجمعات، تجسد شوربة السرطان والذرة رونق الراحة والفن الطهي.
