كوزوناك

كوزوناك

Dessert

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
833.3
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
833.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 14.3 g 71%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 119.0 g 43%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 47.6 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

58.8%
9.4%
31.8%
الدهون: 257 cal (31.8%)
البروتين: 76 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 476 cal (58.8%)

About كوزوناك

الكوزوناك هو خبز حلو تقليدي روماني، غني بالنكهة والتاريخ. يتم صنعه بعجينة طرية وخفيفة، غالبًا ما تحشى بمزيج لذيذ من الجوز المطحون، الكاكاو، الزبيب، وقليل من الفانيليا. مشتق من المأكولات الشرق أوروبية، هذا المأكول الاحتفالي هو من الأطعمة الأساسية خلال العطل والمناسبات الخاصة. على الرغم من أنه يحتوي على مكونات شهية، إلا أنه أيضًا غني بالسكر والدهون، مما يجعله مغريًا. ومع ذلك، فإنه يوفر المواد الغذائية الأساسية من المكسرات ويمكن أن يدعم التجمعات الاجتماعية، مجتمعًا الأسر حول الطاولة. تستمتع بتذوق الكوزوناك وتذوق التقاليد مع كل شريحة!