1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة قرنبيط
حساء القرنبيط هو مزيج كريمي مريح من القرنبيط الطري، والثوم العطري، والأعشاب الطازجة. هذا النعمة الناعمة مأخوذة من المأكولات الكلاسيكية المريحة، والتي تحتفى بها غالبًا في مطابخ الريف ومطاعم الأطعمة الراقية. مصنوعة من مكونات صحية مثل مرقة الخضروات منخفضة الصوديوم ورشة من حليب جوز الهند، إنها خيار غذائي مغذي مليء بفيتامينات C و K. غني بالألياف ومنخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، حساء القرنبيط مثالي لأولئك الذين يبحثون عن ترف تفضيلي صحي. استمتع بوعاء من الدفء والعافية اليوم!
