1 serving (100 grams) contains 284 calories, 19.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
676.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 266.7 mg | 88% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لسان بقر
اللسان البقري هو طبق تقليدي من مختلف المطابخ، شهير خاصة في المطابخ الجنوبية الأوروبية واللاتينية. يتم إعداده من لسان البقر المطهو ببطء، حيث يتميز بقوامه الطري ونكهته الغنية، وغالباً ما يتم تبليته بالثوم والأعشاب والتوابل. على الرغم من أنه يعتبر لذيذًا ومحبوبًا من قبل الكثيرون، إلا أن اللسان البقري يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الدهون والكوليسترول، مما يجعله خيارًا أقل تكرارًا بالنسبة للمأكولاتين الصحية. ومع ذلك، فإنه أيضًا غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يوفر تجربة غذائية راضية لعشاق المأكولات الغامضة. لذا، سواء تم تقديمه في التاكو، أو الساندويشات، أو كجزء من وصفة مشهية، اللسان البقري هو طبق فريد وبنكهة شهية يستحق الاستكشاف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
