1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.6 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضِلع بقر
ضلع البقر هو قطعة لحم شهية، مشهورة بطعمها الغني ولحمها الطري والعصير. مشتقة من تقاليد طهو متنوعة، تتألق في المطابخ مثل الشواء الأمريكي والجالبي الكوري. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، تقدم وجبة دسمة. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، فإن التمتع بها بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء قمت بشويها، تدخينها، أو تحضيرها في الطاجن، تقدم أضلاع البقر تجربة مرضية تجمع الناس حول الطاولة. اكتشف فرحة أضلاع البقر اليوم!
