1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 124.0 mcg | 620% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب البقر
حليب البقر هو مشروب غني بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن. غني بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د، يدعم العظام القوية وصحة العضلات. يعود أصله إلى الأبقار المروجة، وقد كان جزءًا أساسيًا في مختلف المطابخ حول العالم، من الجبن الكريمي في إيطاليا إلى الزبدة في الهند. على الرغم من أن حليب البقر يقدم فوائد صحية متعددة، من المهم ملاحظة أن بعض الأفراد قد يكونون غير قادرين على هضم اللاكتوز أو قد يكونون لديهم حساسية. بشكل عام، يمكن أن يكون حليب البقر إضافة شهية ومتنوعة لنظامك الغذائي، مع تعزيز العافية بطريقة لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
