1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
957.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.3 g | 97% | |
| دهون مشبعة | 50.8 g | 254% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 254.2 mg | 84% | |
| صوديوم | 1525.4 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 50.8 mcg | 254% | |
| كالسيوم | 1694.9 mg | 130% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة البقر
جبن البقر غني وكريمي المذاق، وهو لذيذ مستخلص من حليب البقر الطازج. منبثق من مناطق مختلفة حول العالم، ويتميز بمجموعة متنوعة من النكهات والقوام، بدءًا من الريكوتا الناعمة إلى الشيدر الحامض. يحتوي جبن البقر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر رائع للكالسيوم والبروتين والفيتامينات، الأمر الذي يدعم صحة العظام ووظيفة العضلات. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة، إلا أن تناوله بشكل معتدل يتيح لك اتباع نظام غذائي متوازن. تذوقه في الأطباق من المعكرونة الإيطالية حتى الأطباق المكسيكية اللذيذة، وعزز إبداعاتك الطهية بهذه المكونات المتعددة الاستخدامات!
