1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
73.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 56.7 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 223.9 mg | 17% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 732.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوفã
الكوفي هو طبق برازيلي حيوي مصنوع في الأساس من أوراق اللفت المفرومة بدقة، يُحمَّص بشكل مثالي مع الثوم وزيت الزيتون. ينبع أصله من قلب البرازيل، ويضيف لمسة لذيذة مغذية لأي وجبة. الكوفي غني بفيتامينات أ، ج، وك، مليء بمضادات الأكسدة ويدعم الهضم الصحي. وغالباً ما يرافق الولائم التقليدية، مما يضفي نكهة طازجة وأرضية تتوازن مع اللحوم والحبوب. استمتع بالكوفي لتذوق ثقافة برازيلية صحية ولذيذة تماماً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
