1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكسكس مع الزبيب
الكسكس مع الزبيب هو طبق لذيذ ومليء بالنكهات الذي يأتي من المطبخ الشمال أفريقي. هذا الحبوب الخفيفة والهشة، المصنوعة من دقيق السميد، يتماشى تمامًا مع الزبيب الحلو والكبير، مما يضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية. غالبًا ما يتم تحسينه بالتوابل العطرية مثل القرفة والكمون، الأمر الذي يوفر عمقًا رائعًا للنكهة. منخفض بالألياف والمغذيات الهامة، ليس هذا الطبق مرضًا فقط ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يوفر طاقة ويعزز الهضم. تمتع به كوجبة جانبية أو رئيسية، واستمتع بالمزيج الفريد من القوام والنكهات التي تجعل هذا الكسكس فريدًا حقًا!
