1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكسكس مع الزبيب
الكسكس مع الزبيب هو طبق لذيذ ومليء بالنكهات الذي يأتي من المطبخ الشمال أفريقي. هذا الحبوب الخفيفة والهشة، المصنوعة من دقيق السميد، يتماشى تمامًا مع الزبيب الحلو والكبير، مما يضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية. غالبًا ما يتم تحسينه بالتوابل العطرية مثل القرفة والكمون، الأمر الذي يوفر عمقًا رائعًا للنكهة. منخفض بالألياف والمغذيات الهامة، ليس هذا الطبق مرضًا فقط ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يوفر طاقة ويعزز الهضم. تمتع به كوجبة جانبية أو رئيسية، واستمتع بالمزيج الفريد من القوام والنكهات التي تجعل هذا الكسكس فريدًا حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
