1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.7 mg | 8% | |
| صوديوم | 266.7 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كُسكُس بالزّبدة المُذابة والبصل الأخضر
الكسكس بالزبدة المذابة والبصل الأخضر هو طبق لذيذ يأتي من شمال أفريقيا، معروف بقوامه الهشّ ونكهته الغنية. تتميز هذه الوصفة بالكسكس خفيف القوام، المبخر باتقان ومخلوط بلطف بالزبدة الدافئة لملمس مريح. يضيف البصل الأخضر الطازج لمعة اللون ونكهة البصل الناعمة، مما يعزز من الطعم العام. بينما الزبدة تضيف الغنى، يتم توازنها بواسطة حبيبات الكسكس الكاملة الصحية، التي توفر العناصر الغذائية الأساسية والألياف. استمتع بهذا الطبق كوجبة جانبية أو طبق رئيسي خفيف، مثالي لإضافة لمسة من الدفء المتوسّطي إلى سفرتك!
