1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
52.9
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس بالعصارة العظمية من اللحم البقري
الكسكس بمرقة عظام البقر هو طبق قوي ومُغذٍ يمزج بشكل جميل بين نكهات شمال أفريقيا ومكونات مريحة. مصنوع من الكسكس الهش، الذي يُطهى ببطء في مرقة اللحم البقري الغنية، يتفجر هذا الطبق بنكهة الأومامي. تقدم المرقة، المليئة بالكولاجين والمعادن، فوائد صحية عديدة مثل دعم المفاصل وتحسين الهضم. معززة بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، تغوي معدتك بينما توفر مصدراً صحياً للبروتين. مثالي كعشاء دافئ أو غداء مرضي، الكسكس بمرقة عظام البقر هو مزيج من التغديه والترف.
