1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس لادو
لادو كسكس هو حلوى شهية مشتقة من المطبخ الشمال أفريقي، مزج القساوسة بنكهات حلوة. يتم تحضيرها من الكسكس المقلي والسكر والبهارات العطرية مثل الهيل والجوزة الطيبة، هذه الحلويات اللذيذة عادة ما تُلف بجوز الهند المجفف أو المكسرات لمزيد من القرمشة. على الرغم من أنها تتمتع بحلاوة جذابة، يمكن أن يكون لادو الكسكس خيارًا أكثر صحة، حيث يعتبر مصدراً جيداً للألياف والبروتين بسبب وجود الكسكس الكامل الحبوب. تمتع بهذا التحالف الجذاب بين الثقافات بينما تستمتع بوجبة خفيفة صحية ترضي حلاوتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
