1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كُسْكُس بالدجاج
الكسكس بالدجاج هو طبق شمال أفريقي لذيذ يجمع بين الكسكس الهش مع الدجاج الطري ومجموعة من الخضروات الحيوية. بشكل تقليدي يأتي هذا الطبق العطري من المغرب، حيث يتم تحضيره مع مزيج من التوابل مثل الكمون والكركم والقرفة، مما يقدم نكهة دافئة وجذابة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا ومرضيًا. بفضل عرضه الملون وإرثه الغني، الكسكس بالدجاج ليس مجرد وجبة - بل هو احتفال بالتقاليد الطهي.
