1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
79.4
سعرات حرارية
3.2
بروتين
12.7
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوسا بالبابريكا
زوجين بابريكا هي وجبة لذيذة تضم الزوجين الناعمين المحمصين مع البابريكا العطرية والمنغمسة بالثوم والبصل. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تنفجر هذه الوجبة الزاهية بالنكهة مع الحفاظ على صحتك، إذ إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات A و C. إضافة البابريكا لا تعزز فقط لونها ولكنها تضيف أيضًا عمقًا داخليًا مدخنًا، مما يجعلها طبقًا جانبيًا أو أساسيًا مثاليًا. استمتع بالتناغم المثالي بين الطعم والتغذية مع الزوجين بابريكا!
