1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 31.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورجيت بالزبدة
كوسا بالزبدة هو طبق فرنسي لذيذ يتميز بكوسا طرية، أو كوسا، مقليّة في الزبدة الغنية والكريمية. تبرز هذه الوصفة الكلاسيكية مكونات بسيطة: كوسا طازجة، ثوم عطري، ورشة من الأعشاب، كلها تُطهى للكمال. تنبع هذه الوصفة الأصيلة من قلب المطبخ الفرنسي، حيث تسلط الضوء على أناقة الخضروات الموسمية. فهي ليست فقط جانب شهي يتناسب مع مختلف الأطباق الرئيسية، بل إنها غنية بالفيتامينات وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالطعم الزبدي بينما تستمتع بنكهات هذا الطبق الخالد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
