1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
604.4
سعرات حرارية
22.0
بروتين
109.9
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1044.0 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 109.9 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 164.8 mg | 12% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 219.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البلاد المقسم
الخبز المقسم الريفي هو رغيف لذيذ يأتي من خبز أوروبي تقليدي. مصنوع بمكونات طبيعية مغذية مثل دقيق القمح الكامل والماء وقليل من الزيت، إنه لذيذ للحواس. كل شريحة سميكة تحتوي على قمة مقسمة فريدة، مثالية لوضع المربى أو الحشوات المفضلة لديك. غني بالألياف والعناصر الغذائية، الخبز المقسم الريفي ليس فقط مرضيًا ولكنه خيار صحي أفضل مقارنة بالخبز الأبيض، مما يجعله خيارًا ممتازًا للسندويشات أو الشوي. اعتن بالنكهة الطيبة الصحية للخبز المقسم الريفي، حيث تلتقي الطعم والتقليد!
