1 serving (30 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
48
بروتين
1.2
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 38.4 g | 192% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192 mg | 64% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كولومييه
كولومييه هو نوع من الجبن الناعم والكريمي المنشأ من منطقة إيل دو فرانس في فرنسا. يشبه كثيرًا جبن البري، ويتم صنع هذا الجبن اللذيذ من حليب البقر ويتميز بقشرة خارجية ناعمة قليلاً. بنكهته الغنية الزبدية ولمحة من الجوز، يذوب كولومييه بشكل جميل، مما يجعله إضافة مثالية إلى لوحات المقبلات أو للاستمتاع به على خبز مقرمش. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه غني بالدهون، لذا التعقُّم حاسم. تمتع بكولومييه مع الفواكه أو كأس من النبيذ الفاخر لتجربة مترفة حقيقية!
