1 serving (30 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 38.4 g | 192% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192 mg | 64% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1200 mg | 92% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولومييه
كولومييه هو نوع من الجبن الناعم والكريمي المنشأ من منطقة إيل دو فرانس في فرنسا. يشبه كثيرًا جبن البري، ويتم صنع هذا الجبن اللذيذ من حليب البقر ويتميز بقشرة خارجية ناعمة قليلاً. بنكهته الغنية الزبدية ولمحة من الجوز، يذوب كولومييه بشكل جميل، مما يجعله إضافة مثالية إلى لوحات المقبلات أو للاستمتاع به على خبز مقرمش. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه غني بالدهون، لذا التعقُّم حاسم. تمتع بكولومييه مع الفواكه أو كأس من النبيذ الفاخر لتجربة مترفة حقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
