1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوتيدج باي مع البازلاء
الباي بالبازيلاء هو طبق بريطاني كلاسيكي يتميز بحشو لذيذ من لحم البقر أو الخروف المفروم الناعم، ممزوج بخضراوات غنية مثل الجزر والبازيلاء، ويُطهى الكل في صلصة غنية ولذيذة. يُغطى الطبق بطبقة من البطاطا المهروسة الكريمية والزبدية، مما يجعله وجبة مريحة مثالية للمساء الباردة. على الرغم من أنه يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه قد يحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى بسبب البطاطا واللحم. ومع ذلك، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق استخدام لحم مُخفف الدهون وإضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من الأطعمة المريحة مع لمسة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
