1 serving (250 grams) contains 308 calories, 19.1 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 21.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
246 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 54 mg | 18% | |
| صوديوم | 526 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 15.3 g | 30% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 52 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 504 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الكوخ
الباي الاستراحيّ هو وجبة بريطانية مُريحة تتميّز بحشوة غنية من لحم البقر المفروم المطهو مع البصل والجزر والبازلاء، كلها مُطهاة في صلصة لذيذة. يُغطى بطبقة كريمية من البطاطا المهروسة، وتخبز هذه الوجبة الدسمة حتى تصبح لونها ذهبيًّا. بالرغم من أنها توفر توازنًا رائعًا بين البروتين والخضروات، إلا أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، خاصةً باستخدام الزبد في الهريسة. ومع ذلك، فإن استخدام لحم البقر النحيف والكثير من الخضروات يجعله خيارًا غذائيًّا يدفئ الروح ويشبع الشهية. مثالية لعشاء العائلة، الباي الاستراحيّ هو تحية شهية للمأكولات البريطانية الكلاسيكية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فطيرة الكوخ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
