1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 866.7 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 197.6 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 247.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة القرية
الجبن القريش هو لذة طازجة كريمية تنحدر من المطبخ الأوروبي الشرقي، معروفة بقابليتها وجودتها الغذائية. مصنوع من تكتلات حليب البقر، غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. يحتوي الجبن القريش على مواد غذائية أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب، ويدعم العظام القوية وصحة العضلات. سواء تمتعت به على الخبز المحمص، أو خلطته في العصائر الصحية، أو استخدمته في الأطباق المالحة، طعمه اللطيف وقوامه الناعم يلهم العديد من الإبداعات الطهوية. توغل في عالم الجبن القريش واستمتع بخيار لذيذ ومغذٍ لأي وجبة!
